Meditation: Ruhe und Gelassenheit

Dies ist eine geführte Meditation.

Inhalt:

Bist du überfüllt mit Informationen?

Bist du überarbeitet?

Bist du erschöpft?

Dann gönne dir diese innere Reise für Ruhe und Gelassenheit. Sie führt dich an einen wunderschönen Sandstrand am Meer. Dort nimmst du dir Zeit Stress, Anspannung und Hektik loszulassen und einfach deine Seele baumeln zu lassen. Erhole dich und geniesse den Blick auf das Meer. Dehne dich in diese ruhige und entspannte Umgebung aus, fühle wie das Meer deine inneren Wogen glättet und dich sanft runterholt.

Für dich, wenn du…:

…runterkommen willst.

…Ruhe und Entspannung brauchst.

…wenn du deinen Kopf leeren möchtest.

…wenn du geistige, mentale und körperliche Anspannung loslassen möchtest.

…wenn du deine Seele baumeln lassen willst.

…wenn du eine Auszeit in deinem Alltag brauchst.

Entspannung pur in deinem Wohnzimmer!