Transformation und Ausdehnung
Für wen eignen sich meine Einzelsitzungen?
Du willst innere und äussere Freiheit leben
Du willst deine Individualität leben
Du willst dich und andere lieben
Du willst deinen eigenen Weg gehen und werden wer du bist
Grundbedingung für die Arbeit mit mir ist: Du musst dein Leben wirklich verändern wollen. Dein sehnlichster Wunsch soll es sein, die Opferrolle hinter dir zu lassen und in deine Selbstermächtigung hineinzuwachsen. Unser Ziel ist deine Selbstführung: Du wirst zur Alchemistin und lernst, wie du deine Schattenanteile in gelebte, freie Weisheit verwandeln kannst,damit du dich nach und nach aus deinem alten Selbst schälen und deinen eigenen Weg selbstbestimmt und freudvoll gehen kannst.
Wie ich arbeite
Meine Beratungstätigkeit stellt die Verbindung aus den Elementen von Wendo (Selbstverteidigung und Selbstbehauptung von Frauen für Frauen und Mädchen), Psychosynthese (psychologische Fachrichtung), Medialtität und Energiearbeit vor allem über die Füsse (REIKI und schamanische Elemente), kombiniert mit der Erfahrung der langjährigen Selbstheilungsprozessen, dar. Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Menschenbild und verbinde die geistige, seelische und körperliche Ebenen mit dem Psychologischen und Spirituellen.
Arbeit in traumatischen Feldern
Geistige Ebene: Das Gespräch. Deine Geschichte in einem sicheren Rahmen zu erzählen, kann eine grosse entlastende Wirkung haben.
Seelische Ebene: Spielerische Techniken wie freies Schreiben und Malen.
Körperliche Ebene: Techniken wie neurogenes Zittern, EMDR -ähnliche Verfahren (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) oder neurologische Neu- und Programmierung durch die Imagination auf der Theta- und Alphawellenebene.
Weitere Tools
- Gespräch und Coaching-Techniken
- Schattenarbeit und Spiegeltechnik
- Energiearbeit: REIKI
- Schamanische Elemente
- Medialtät
- Achtsamkeitsübungen
- Atemtechniken aus dem weissen Tantra
- Imagination
- Affirmationen
- Traumdeutung
- Symbolarbeit
- Rituale
- Freies Schreiben oder freies Zeichnen
- Chakra-Arbeit
- Heilung des inneren Kindes
- Selbstbehauptungstechniken
Ich gebe dir viele Tools auf deinem Weg zum Aufbauen von Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstliebe. Ebenso zum Umgang mit Glaubenssätzen, deinem inneren Team, Grenzen und Wut.
Meist gestellte Fragen
Das Erstgespräch
In dieser Stunde geht es darum, dass wir uns aneinander „herantasten“, deine Wünsche und Ziele für den Prozess klären und das weitere Vorgehen besprechen.
Die Einzelsitzungen
Der weitere Prozessverlauf ist individuell. Wir richten uns nach deinem Tempo und deinen Themen.
Welche Mittel ich dazu brauche, kannst du weiter unten lesen.
Eine Sitzung dauert zwischen 1 – 1.5 Stunden. Plane dir genug Zeit dafür ein.
Die Schlusssitzung
Am Ende schauen wir gmeimeinsam auf den gegangenen Weg zurück.
Wie hat sich dein Leben verändert?
Wie geht es nun weiter?
- Ankommen in dir selbst und der Sitzung
- Erzählen und Themenwahl
- Bearbeiten deines Themas
- Stabilisierung, Forschungsaufgaben
- Abschluss
Die Dauer eines Prozesses hängt davon ab, wie intensiv du dich auf dich einlassen möchtest, wo du in deinem Leben stehst und ob du bereits Therapieerfahrung mit bringst.
Du kannst bereits nach fünf Sitzungen einige positive Veränderungen in deinem Leben bewirken. Je tiefer du tauchst, je mehr Themen du auflösen möchtest, desto länger wird der Prozess dauern.
Bei mir in der Praxis: Badgasse 41
Draussen an der Aare (im Bereich 3011, Bern)
Online
Eine Sitzung dauert 1 – 1.5 Stunden zum von Stundenansatz: CHF 150.00
Kennenlerngespräch: 75.– (werden verrechnet mit der 10. Sitzung)
Die Abos werden zu beginn verrrechnet zum Mindestpreis von einer Sitzungsdauer zu 1 Stunde (5er-Abo à CHF 750.00 / 10er-Abo à CHF 1’500.00). Die zusätzliche Sitzungszeit wird im Anschluss verrechnet. Abos sind auch in Raten zahlbar.
Einzelsitzung 5er-Abo: CHF 750.00 – CHF 1’125.00
Einzelsitzung 10er-Abo: CHF 1’500.00 – CHF 2’250.00 abzüglich Kennenlerngespräch
Notfalltermin ab 20:00 Uhr: CHF 180.00
Wenn du einen finanziellen Engpass haben solltest, komme bitte auf mich zu, um eine Lösung zu finden.