Vom Sinn und Unsinn der Angst

Angst Panik Phobie

Angst kennen wir alle. Sie ist tief in unserem Reptilhirn, dem ältesten Teil unseres Gehirns, verankert. Angst ist überlebenswichtig. Ohne sie, hätten wir als Spezies nicht überleben können. Es gibt jedoch unterschiedliche Arten von Angst:

Die eine Angst sichert unser überleben und hilft uns zu leben.
Die andere Angst hindert uns am Leben und stösst uns in das Muster des Überlebens.